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Marzo 2012 

 

“El pensamiento es un buen siervo. Es un instrumento. Has de utilizarlo con tacto y adecuadamente. El primer requisito para la felicidad es el control sobre los pensamientos."

 

Swami Sivananda de su obra "El pensamiento y su poder

 

 

 

Cursos para principiantes en marzo 2012

Varias fechas durante la semana e intensivos en los fines de semana

Curso de introducción al yoga. Aprendizaje de teoría y práctica de los cinco puntos del yoga: ejercicio adecuado, respiración adecuada, relajación adecuada, alimentación adecuada, pensamiento positivo y meditación.

 

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Jornada de puertas abiertas

Sábado 17 de marzo – Entrada libre – 10% descuento en cursos para principiantes

La mejor forma de conocer y experimentar en directo el Yoga y la Meditación.

¡Ven a conocernos!

 

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Yoga y estrés

Sábado, 3 de marzo, de 14:30 a 18:30h.

Las claves de la relajación adecuada. Reconocimiento, control y prevención del estrés.

 

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Introducción a la meditación

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.

Intensivo: Fin de semana, sábado y domingo 10 y 11 de marzo, de 16:30 a 18:30 h.

2 clases de 112 minutos.

Los miércoles, del 28 marzo al 9 de mayo, a las 19:000h.

6 clases teórico-prácticas de 90 minutos.

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Cómo controlar las emociones

Los viernes, del 16 de marzo al 13 de abril, a las 19.00h.

Aprende el arte de controlar las emociones para dirigir la mente hacia estados positivos y saludables. Efectos de las emociones sobre el cuerpo y la mente.

4 clases de 90 minutos.

 

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Anatomía de los asanas

“Matyasana, el pez”, Gopala

Sábado, 24 de marzo, de 14:30 a 18:00h.

Descubre todos los detalles anatómicos de las posturas para mejorar tu alineación y aprender cómo permanecer de manera más confortable y consciente.

 

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La higiene del Yoga: Kriyas

Sábado, 24 de marzo, a las 11:00h.

Técnicas yóguicas para desintoxicar el organismo. Limpieza interna de los sistemas respiratorio y digestivo.

Teoría y práctica.

 

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10 claves para el éxito en la vida

Lunes, 26 de marzo, a las 19:00h., con Gopala

Diez sugerencias prácticas de Swami Sivadasananda para alcanzar el éxito en la vida.

Todos podemos practicarlas, todos podemos conseguirlo.

 

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La postura sobre la cabeza

Sábado, 31 de marzo, a las 12:00h,

Aprende en detalle los pasos de la postura, con correcciones individuales.

Si has terminado el Nivel 2 o llevas un tiempo practicando yoga y te falta muy poco para subir a sirshasana, tu participación será muy positiva.

 

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Mantén jóven tu espalda

Sábado, 31 de marzo de 14:30 a 18:30h.

Las claves par amantener tu espalda en perfecto estado de salud.

 

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El Centro Sivananda colabora con Festival de Mantras

 

Del 7 al 11 de marzo

 

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   ~ Gran Retiro de Semana Santa ~

En el mismo lugar del curso de formación de profesores en España - TTC,

Del 16 de agosto al 13 de septiembre

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En “La Casa Toya”, Aluenda (Zaragoza)

Del 4 al 8 de abril

Con Swami Gopalananda, Swami Anantananda y Gopala

 

Una ocasión maravillosa para relajarse y recargarse con la práctica de asanas, pranayama, meditación, paseos por la naturaleza y conferencias inspiradoras.

Abierto a todos los niveles de práctica. Ideal para los principiantes.

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~ Yoga y terapia del corazón ~

 

En la Casa de Retiros de Yoga Sivananda, Reith, Tirol (Austria)

Del 22 al 31 de agosto (con traducción simultánea al español)

Con Nischala Joy Devi, EE.UU.

 

Formación diplomada para profesores de yoga y profesionales de la salud, adaptando el yoga para los problemas cardiacos, cáncer y otras enfermedades graves. Es también recomendable para personas con historial médico familiar y otros factores de riesgo. El curso es teórico-práctico, diseñado para beneficiar tanto a profesores como a estudiantes. Esto permitirá una rica y plena experiencia para todos.

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~ Programas internacionales ~

  

Rudraprayag, Himalayas, India

Curso de formación de profesores

Teachers’ Training Course - TTC

23 febrero – 24 marzo 2013 (con traducción simultánea al español)

El Monal Resort está localizado a 3 km de Rudraprayag, en 1.2 hectáreas de  prístina belleza, rodeada de arboledas, en la ladera menor de los Himalayas. El lugar está dotado de 40 habitaciones, cada una de las cuales tiene un balcón privado con vistas al majestuoso Garhwal Himalayas.

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Curso avanzado de profesores

Advanced Teachers’ Training Cours - ATTC

23 febrero – 24 marzo 2013 (con traducción simultánea al español)

Las meditaciones, las conferencias y algunas de las clases de asanas tendrán lugar en una amplia azotea (cubierta) con vistas al río Alaknanda. Además están a disposición para la práctica de asanas cuatro plataformas al aire libre.

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Reith, Tirol (Austria)

Curso formación de profesores

Teachers’ Training Course - TTC

5 mayo 2012 – 3 junio 2012 (alemán)

28 julio 2012 – 26 agosto 2012 (inglés, alemán, italiano)

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 Programa Vacaciones de Yoga 

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Orleans, Francia

Curso de formación de profesores

Teachers’ Training Course - TTC

14 abril al 13 mayo 2012 (inglés y danés)

29 junio al 27 julio 2012 (internacional, con traducción al español)

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 Programa Vacaciones de Yoga

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Curso avanzado de profesores

Advanced Teachers’ Training Cours - ATTC

29 junio al 27 julio 2012 (internacional, con traducción al español)

 

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Formación de profesores en Sudamérica

 

Formación de Profesores

En Medellín, Colombia

Del 1 al 29 de julio de 2012

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En Merlo, San Luis, Argentina

13 de octubre al 11 de noviembre de 2012.

 Próximamente más información

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Peregrinaje a las fuentes de sabiduría de la India

Peregrinaje a los Himalayas

 

18 noviembre al 2 diciembre 2012

Delhi-Haridvar-Rishikesh-Uttarkashi-Delhi

 

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¡Bienvenidos a los archivos de audio de
Swami Vishnudevananda!

 

Ya están disponibles más de 500 archivos, grabados en muchos países desde 1968, que incluyen: conferencias de Yoga en salas públicas, durante los Satsangs, en los Cursos de Formación de Profesores, simposios y misiones de Paz.

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Sitio web de los Centros de Yoga Sivananda
en Europa

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www.sivananda.org/madrid • Tel: 91 361 51 50 • Dirección: Eraso 4, Madrid • e-mail: madrid@sivananda.net

En cumplimiento de la la Ley Orgánica 15/1999 de Protección de Datos (LOPD), le informamos que sus datos personales serán introducidos en un fichero responsabilidad de la Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta cuya finalidad es, además de gestionar la relación con los estudiantes, la de informar de las actividades y cursos que los Centros de Yoga Sivananda Vedanta realicen, por correo electrónico u otro medio de comunicación electrónica. El estudiante podrá ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición ante Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta, C/ Eraso 4, 28028 de Madrid, adjuntando fotocopia de su D.N.I. o documento identificativo sustitutorio.

 

 

 

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