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  Febrero 2012 

 

“La felicidad proviene únicamente de la paz de la mente.  Pero ésta proviene, a su vez, de un estado mental en el que no hay deseos, ni ilusión (moha), ni percepción de los objetos (vishaya), ni pensamiento acerca de los objetos. Has de abandonar todo deseo de placer antes de poder penetrar en el reino de la paz."

Swami Sivananda de su obra "Senda Divina" 

 

 

 

 

Cursos de principiantes en febrero 2012

Varias fechas durante la semana e intensivos en los fines de semana

Curso de introducción al yoga. Aprendizaje de teoría y práctica de los cinco puntos del yoga: ejercicio adecuado, respiración adecuada, relajación adecuada, alimentación adecuada, pensamiento positivo y meditación.

 

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Mejora tu respiración

Lunes 6 de febrero a las 19:00 h., con Gopala

Aprende técnicas sencillas para mejorar tu respiración a lo largo del día y cómo realizar tus ejercicios de pranayama para obtener mayores beneficios.

 

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Introducción a la meditación

Los lunes, del 27 febrero al 9 abril, a las 20.30h.

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.

6 clases teórico-prácticas de 90 minutos.

 

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El poder del pensamiento positivo

Cómo transformar el pensamiento y los hábitos negativos. Conviértete en el arquitecto de tu propio destino.

Los martes, del 14 de febrero al 20 de marzo, a las 19.00h.

6 clases de 90 minutos.

Intensivo: Fin de semana, sábado 11 y domingo 12 de febrero, de 16:30 a 18:30 h.

2 clases de 112 minutos.

 

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Cocina vegetariana

“Cocina fácil y sana en invierno”

Domingo 19 de febrero, de 11:00 a 15:00h.

La alimentación adecuada es una dieta sencilla y natural que promueve la salud.

Taller teórico-práctico (traer delantal y zapatillas). Incluye comida.

 

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La postura sobre la cabeza

Sábado 11 de febrero, a las 12:00h,

Aprende en detalle los pasos de la postura, con correcciones individuales.

Si has terminado el Nivel 2 o llevas un tiempo practicando yoga y te falta muy poco para subir a sirshasana, tu participación será muy positiva.

 

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Introducción al Sánscrito

Los miércoles, del 22 de febrero al 28 de marzo, a las 19:00h., con Lakshmi

El sánscrito es el idioma literario clásico de la India, en el que se han escrito la mayoría de los libros clásicos de la India. También es el idioma de los mantras.

6 clases de 90 minutos (ampliable).

 

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Sivaratri, fiesta espiritual al dios Siva

Lunes 20 de febrero, de 20:30 a 5:00h.

Una noche de vigilia en adoración al dios Siva, el principio de transformación en el Universo.

Canto contínuo del mantra “Om Namah Sivaya” y adoración ritual (puja).

Entrada libre, inscripción previa.

 

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El Centro Sivananda colabora con Festival de Mantras

 

Del 7 al 11 de marzo

 

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   ~ Retiro de invierno ~

 

En “Hospedería del Silencio”, Sierra de Gredos (Cáceres)

Del 24 al 26 de febrero 2012

Con Swami Gopalananda y Gopala

 

Una ocasión maravillosa para relajarse y recargarse con la práctica de asanas, pranayama, meditación, paseos por la naturaleza y conferencias inspiradoras.

Abierto a todos los niveles de práctica. Ideal para los principiantes.

 

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~ Programas internacionales ~

  

Ranikhet, Himalayas, India

Formación de profesores (con traducción simultánea al español)

20 octubre – 18 noviembre 2012

El West View está situado en dos hectáreas  de llanura, en una meseta rodeada de bosques de pinos y abetos; con vistas panorámicas que abarcan desde los picos Bhagirathi, en el oeste, hasta Nanda Kot, en el este. Los edificios son de estilo colonial e incluyen construcciones que datan de antes de 1918.

 

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  >>> Todas las fechas para el curso de profesores en Europa y Norte de India

 

Reith, Tirol (Austria)

Formación de profesores

5 mayo 2012 – 3 junio 2012 (alemán)

28 julio 2012 – 26 agosto 2012 (inglés, alemán, italiano)

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Programa Vacaciones de Yoga 

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Orleans, Francia

Formación de profesores

3 marzo al 1 abril 2012 (francés)

14 abril al 13 mayo 2012 (inglés y danés)

29 junio al 27 julio 2012 (internacional)

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 Programa Vacaciones de Yoga

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Formación de profesores en Sudamérica

 

Formación de Profesores

En Medellín, Colombia

Del 1 al 29 de julio de 2012

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En Merlo, San Luis, Argentina

13 de octubre al 11 de noviembre de 2012.

 Próximamente más información

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Peregrinaje a las fuentes de sabiduría de la India

Peregrinaje a los Himalayas

29 febrero al 17 marzo 2012

Delhi - Ranikhet - Rishikesh - Haridvar – Delhi

 

18 noviembre al 2 diciembre 2012

Delhi-Haridvar-Rishikesh-Uttarkashi-Delhi

 

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¡Bienvenidos a los archivos de audio de
Swami Vishnudevananda!

 

Ya están disponibles más de 500 archivos, grabados en muchos países desde 1968, que incluyen: conferencias de Yoga en salas públicas, durante los Satsangs, en los Cursos de Formación de Profesores, simposios y misiones de Paz.

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Sitio web de los Centros de Yoga Sivananda
en Europa

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www.sivananda.org/madrid • Tel: 91 361 51 50 • Dirección: Eraso 4, Madrid • e-mail: madrid@sivananda.net

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